6. Plank Duruşu Testi Bu videoda gövde dayanıklılığı ölçümü ile ilgili aşağıdaki başlıklar anlatılır: Plank duruşu test hareketlerinin sırası Hareketlerin teknik hataları Test verilerinin yazılıma girilmesi Test sonucunun yazılımda hesaplanması Eğitmen MeMap Eğitim Departmanı Dosyalar Plank Duruşu Testi Fitness Değerlendirme Formu Paylaş Testi Çöz Plank duruşu testi, izometrik bir testtir. YANLIŞ DOĞRU Devam et Tamamlanma
6. Plank Duruşu Testi Bu videoda gövde dayanıklılığı ölçümü ile ilgili aşağıdaki başlıklar anlatılır: Plank duruşu test hareketlerinin sırası Hareketlerin teknik hataları Test verilerinin yazılıma girilmesi Test sonucunun yazılımda hesaplanması Eğitmen MeMap Eğitim Departmanı Dosyalar Plank Duruşu Testi Fitness Değerlendirme Formu Paylaş Testi Çöz Plank duruşu testi, izometrik bir testtir. YANLIŞ DOĞRU Devam et Tamamlanma
