MeMap Submaksimal Yürüme/Koşu Testi Teste başlamadan önce, hangi bilginin yazılımdan bakılarak test kayıt formuna not edilmesine gerek yoktur? Kardiyovasküler risk sınıfı Test hedef yüzdesi ve nabzı maxHR Kardiyovasküler risk faktörleri MeMap submaksimal yürüme/koşu testi ile ilgili hangisi yanlıştır? Test 3'er dakikalık kademelerden oluşur ve her kademede iş yükü artırılır. Halihazırda koşan kişilerde teste koşunun ilk kademesiyle başlanır. Orta riskli kişilerde maxHR %75'i geçilmez. Düşük riskli kişilerde maxHR %85'ine kadar çıkılabilir. MeMap submaksimal yürüme/koşu testi için aşağıdakilerden hangisi söylenemez? Bu testte iş yükü hız ve eğim ile sağlanır. Hedef kalp atım sayısına ulaşılan kademe bittikten sonra ilk kademe eforu ile soğuma yapılır. Kardiyorespiratuar dayanıklılığı ölçen maksimal bir testtir. Kademelerin son 10 saniyesi içindeki nabızlar test kayıt formuna not edilir. Testi Bitir
